Selbstfürsorge- & Wellness-Planer

Ein Selbstfürsorge-Planer, der sich nicht wie Hausaufgaben anfühlt

Viele Wellness-Planer fühlen sich am Ende wie eine weitere Verpflichtung an. Calm Flow hält es leicht — kurze, druckfreie Seiten, die eine Minute oder zwei dauern sollen, keine ganze Tagebuch-Session, die du in Woche zwei aufgibst.

Was ist enthalten

Ein Stimmungsprotokoll, ein Schlaf-Tracker, eine Selbstfürsorge-Checkliste und eine Dankbarkeitstagebuch-Seite — undatiert, sodass ein paar ausgelassene Tage nichts kaputt machen.

Jeder Planer enthält außerdem einen Monatskalender (undatiertes 6-Wochen-Raster) und einen Monatsziele-Tracker. Und das ganze PDF ist ausfüllbar — tippe direkt hinein in Acrobat oder deinem PDF-Reader, oder drucke es leer aus und fülle es von Hand aus.

Format

Sofortiger PDF-Download, Formate A4 und US Letter, 9 Stil-/Farbkombinationen.

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