Un Planificador Diario Amigable con el TDAH, Hecho para Cómo Funciona Realmente tu Cerebro
La mayoría de los planificadores asumen que recordarás revisarlos y te hacen sentir mal cuando no lo haces. Focus & Flow funciona al revés: externaliza todo, registra la energía junto con las tareas (no solo el tiempo), y convierte un día olvidado en algo sin importancia en vez de un motivo para abandonar todo el sistema.
Qué incluye
Registro diario por bloques de tiempo con seguimiento de energía, un resumen semanal, un seguimiento de hábitos, una página de volcado de ideas y una matriz de prioridades — sin fechas, así que empiezas cuando realmente lo necesites, no en una semana fija del calendario.
Cada planificador incluye además un Calendario Mensual (cuadrícula de 6 semanas sin fechas) y un rastreador de Metas Mensuales. Y todo el PDF es rellenable — escribe directamente en él con Acrobat o tu lector de PDF, o imprímelo en blanco y complétalo a mano.
Formato
Descarga instantánea en PDF, tamaños A4 y Carta US, 9 combinaciones de estilo y color para elegir.
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